Kvaliteetne uni on tervise alus. Maksahaiguse korral võib uni aga häiruda.
Uni ja tervis
Piisav uni aitab taastuda ja toetab energiat.
Sügelus
Sügelus võib öösel und segada. NHS soovitab avaraid riideid ja kuumade vannide vältimist.
Unerohud
Mõned unerohud koormavad maksa – küsi arstilt.
Tsirroos
NHS-i järgi võib tsirroos põhjustada segasust ja keskendumisraskusi; unemuutustest räägi arstile.
Rutiin
Mine magama ja ärka samal ajal.
Kokkuvõte
Hea uni toetab taastumist; püsivate unehäirete korral räägi arstiga.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi on enamikul C-hepatiidiga inimestel sümptomid puuduvad. C-hepatiiti ravitakse viirusvastaste tablettidega, mida võetakse iga päev 8–12 nädalat, ning ravi ravib nakkuse enamikul inimestel välja.
NHS-i järgi tekib maksatsirroos maksa pikaajalise kahjustuse tagajärjel. Riskitegurid on muu hulgas suur alkoholitarbimine, B- ja C-hepatiit, rasvumine, 2. tüüpi diabeet ja rasvmaks. Paljudel tsirroosiga inimestel ei ole alguses sümptomeid.
Korduma kippuvad küsimused
Kas melatoniin on ohutu? Küsi arstilt.
Kas päevane uni aitab? Lühike puhkus võib aidata.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; hädaolukorras helista 112.
Kas norskamine on seotud maksaga? Küsi oma arstilt.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
NHS-i järgi on A-hepatiidiga inimene tavaliselt nakkav 7 päeva pärast kollatõve või sümptomite algust. Sel ajal tuleks puhata, juua piisavalt, pesta pärast tualetti hoolikalt käsi, mitte juua alkoholi ega valmistada teistele toitu.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.