Maks töötleb kõike, mida sööme ja joome. Seepärast mõjutavad toitumisharjumused maksa tervist pikas plaanis. Rasvmaks Ebatervislik toitumine ja vähene liikumine suurendavad NHS-i järgi rasvmaksa riski. Alkohol Liigne alkohol põhjustab maksahaigust. Muudatused Väikesed muutused, nagu magusate jookide vähendamine ja rohkem köögivilju, on hea algus. Mida ütlevad usaldusväärsed allikad NHS-i järgi tekib maksatsirroos maksa pikaajalise kahjustuse tagajärjel. […]
Südamehaigused ja rasvmaks jagavad mitmeid riskitegureid. Ühised tegurid NHS-i järgi on rasvmaksa riskitegurid ka kõrge vererõhk, kõrge kolesterool ja 2. tüüpi diabeet. Ühine kasu NHS-i järgi vähendavad rasvmaksa elustiilimuudatused ka südame-veresoonkonnahaiguste, kroonilise neeruhaiguse, kõrge vererõhu ja 2. tüüpi diabeedi riski. Kontroll Käi regulaarselt perearsti juures vererõhku ja vereanalüüse kontrollimas. Mida ütlevad usaldusväärsed allikad NHS-i järgi […]
Rasvmaks on üks levinumaid maksaprobleeme ning toitumine on selle ennetamisel ja ravis keskne. Kes on ohus NHS-i järgi on rasvmaks tõenäolisem ülekaalu, eriti kõhurasva, ebatervisliku toitumise, vähese liikumise, 2. tüüpi diabeedi, kõrge vererõhu või kolesterooli korral ning üle 50-aastastel. Toidulaud Tasakaalustatud toit ja mõõdukad portsjonid aitavad hoida tervislikku kaalu. Kontroll NHS-i järgi tuleks rasvmaksa korral […]