Krooniline maksahaigus muudab sageli suhet toiduga. Oluline on süüa piisavalt ja mitmekesiselt.
Alatoitumus
NHS-i järgi võib tsirroos põhjustada alatoitumust.
Isu
Väikesed ja sagedased toidukorrad aitavad isutuse korral.
Toitumisnõustaja
Raske maksahaiguse korral küsi arstilt suunamist toitumisnõustaja juurde.
Alkohol
Väldi alkoholi.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi areneb alkoholist põhjustatud maksahaigus kuude või aastate jooksul liigse joomise tagajärjel. Kui joomine lõpetada, võib maks sageli taastuda, kuid hiliseid staadiume on raskem ravida.
NHS-i järgi tekib maksatsirroos maksa pikaajalise kahjustuse tagajärjel. Riskitegurid on muu hulgas suur alkoholitarbimine, B- ja C-hepatiit, rasvumine, 2. tüüpi diabeet ja rasvmaks. Paljudel tsirroosiga inimestel ei ole alguses sümptomeid.
NHS soovitab rasvmaksa korral süüa tervislikult ja tasakaalustatult, liikuda vähemalt 150 minutit nädalas, ülekaalu korral kaalu langetada, mitte suitsetada ja mitte juua üle 14 alkoholiühiku nädalas.
Korduma kippuvad küsimused
Kas soolatarbimist tuleb piirata? Turse korral arutle arstiga.
Kas võin kaalust alla võtta? Arutle arstiga.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
NHS-i järgi vajab tsirroosiga inimene kohest abi, kui ta oksendab verd, väljaheide on väga tume või must või kui tekib äkiline segasus või ebaselge kõne.
Toidupäevik
Pane mõne päeva jooksul kirja, mida ja kui palju sööd. See aitab arstil või toitumisnõustajal anda täpsemat nõu ning märgata, kas toitu on piisavalt.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.