Dieete on palju: vahelduv paastumine, madala süsivesikusisaldusega, taimne. Mida tähendavad need maksa jaoks?
Üldpõhimõte
NHS soovitab maksa tervise heaks tasakaalustatud toitumist ja ülekaalu korral kaalulangust.
Kiire kaalulangus
Väga ranged dieedid ei ole maksahaiguse korral alati sobivad; arutle arstiga.
Püsivus
Parim toitumisviis on see, mida suudad pikalt järgida.
Hepatiit
Hepatiidi korral ei ole tavaliselt vaja eridieeti.
Tsirroos
Tsirroosi korral on oht alatoitumusele; ära piira toitu ilma arstiga rääkimata.
Kokkuvõte
Dieedi valik tee koos arsti või toitumisnõustajaga.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS soovitab rasvmaksa korral süüa tervislikult ja tasakaalustatult, liikuda vähemalt 150 minutit nädalas, ülekaalu korral kaalu langetada, mitte suitsetada ja mitte juua üle 14 alkoholiühiku nädalas.
NHS-i järgi tekib maksatsirroos maksa pikaajalise kahjustuse tagajärjel. Riskitegurid on muu hulgas suur alkoholitarbimine, B- ja C-hepatiit, rasvumine, 2. tüüpi diabeet ja rasvmaks. Paljudel tsirroosiga inimestel ei ole alguses sümptomeid.
Korduma kippuvad küsimused
Kas paastumine on maksale hea? Arutle arstiga.
Kas keto sobib? Küsi arstilt.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; hädaolukorras helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
NHS-i järgi on mittealkohoolne rasvmaks levinud seisund, mis on sageli seotud ülekaaluga ega põhjusta tavaliselt sümptomeid. Tervislik eluviis võib vähendada rasva kogunemist maksas ja aidata kahjustust parandada.
Hoiatus
Ära kasuta maksahaiguse korral „maksa puhastavaid“ kuure või toidulisandeid ilma arstiga rääkimata.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.