Taimne toit võib aidata hoida tervislikku kaalu, kuid ükski toit ei ravi hepatiiti.
Kasu
Köögiviljad ja kaunviljad sisaldavad kiudaineid ning aitavad hoida kõhutäie tunnet.
Piirid
Meie kontrollitud allikad ei kinnita, et taimetoit raviks hepatiiti.
Toiduohutus
Pese toored köögiviljad ja puuviljad hoolikalt. NHS soovitab A-hepatiidi riskiga piirkondades vältida toorest puu- ja köögivilja.
Tasakaal
Ka taimetoit peab olema mitmekesine.
Kokkuvõte
Taimne toit sobib maksa toetamiseks, kui see on tasakaalustatud.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS soovitab rasvmaksa korral süüa tervislikult ja tasakaalustatult, liikuda vähemalt 150 minutit nädalas, ülekaalu korral kaalu langetada, mitte suitsetada ja mitte juua üle 14 alkoholiühiku nädalas.
WHO järgi levib A-hepatiit peamiselt fekaal-oraalselt: nakatumata inimene sööb või joob toitu või vett, mis on saastunud nakatunu väljaheitega. Peaaegu kõik paranevad täielikult ja saavad eluaegse immuunsuse ning A-hepatiidi ennetamiseks on olemas ohutu ja tõhus vaktsiin.
Korduma kippuvad küsimused
Kas vegan toit sobib hepatiidiga inimesele? Küsi toitumisnõustajalt.
Kas idandid on ohutud? Pese hoolikalt.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; hädaolukorras helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
NHS-i järgi on mittealkohoolne rasvmaks levinud seisund, mis on sageli seotud ülekaaluga ega põhjusta tavaliselt sümptomeid. Tervislik eluviis võib vähendada rasva kogunemist maksas ja aidata kahjustust parandada.
Kokkuvõte
Taimne toit on hea valik, kui see on mitmekesine ja hoolikalt valmistatud.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.