Maksa tervis kujuneb aastate jooksul. Head harjumused kaitsevad nii hepatiidi kui ka rasvmaksa eest. Vaktsiin A- ja B-hepatiidi vaktsiin kaitseb nakkuse eest. Isiklikud esemed NHS soovitab mitte jagada pardleid, hambaharju ega nõelu. Kaitstud seks Kondoom vähendab B- ja C-hepatiidi riski. Eluviis Tasakaalustatud toit, liikumine ja alkoholi piiramine kaitsevad rasvmaksa eest. Mida ütlevad usaldusväärsed allikad NHS-i […]
Hepatiidi kohta liigub palju müüte. Võrdleme levinud väiteid WHO ja NHS-i andmetega. „Hepatiit levib suudlemisel“ C-hepatiidi puhul vale: NHS-i järgi ei levi see kallistamise, suudlemise ega toidu jagamise kaudu. „Hepatiit on alati ravimatu“ Vale: WHO järgi ravivad otsese toimega ravimid välja üle 95% C-hepatiidiga inimestest. „Kui sümptomeid pole, olen terve“ Vale: enamikul B- ja C-hepatiidiga […]
Väsimus on hepatiidi üks sagedasemaid sümptomeid. Hea uni ja puhkus aitavad taastuda. Väsimus NHS-i järgi on väsimus nii A-, B- kui ka C-hepatiidi sümptom. Ravimata C-hepatiit võib põhjustada äärmist väsimust. Puhkus NHS soovitab A- ja B-hepatiidi ajal puhata ja juua piisavalt. Unerutiin Mine magama ja ärka samal ajal, väldi hilisõhtust ekraani ja tugevat kohvi. Sügelus […]
Kroonilise B- või C-hepatiidiga inimene saab ise palju teha, et maksa kaitsta. Eluviis ei asenda ravi, kuid toetab seda. Alkohol NHS soovitab B-hepatiidi korral alkoholi mitte juua. C-hepatiidi korral soovitab spetsialist alkoholi vältida või vähendada. Kehakaal ja suitsetamine Tervislik kaal ja suitsetamisest loobumine vähendavad lisakoormust maksale. Regulaarne kontroll Käi spetsialisti juures kontrollis ja võta ravimeid […]