Kroonilise hepatiidiga inimene saab maksa toetada lihtsate valikutega.
Alkohol
Kroonilise hepatiidi korral väldi alkoholi täielikult – see kiirendab maksakahjustust.
Ravimid
Räägi arstile kõigist ravimitest, ka käsimüügiravimitest ja toidulisanditest, et vältida maksa liigset koormust.
Kaal
Tervislik kaal vähendab rasva kogunemist maksas, mis võib hepatiidiga koos maksa kahjustada.
Suitsetamine
Spetsialist soovitab C-hepatiidi korral suitsetamisest loobuda; abi saad perearstilt.
Kontroll
Käi spetsialisti juures regulaarselt ja tee ettenähtud vereanalüüsid.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
WHO järgi viib täiskasvanueas saadud B-hepatiit kroonilise haiguseni vähem kui 5% juhtudest, kuid imiku- ja varases lapseeas saadud nakkus umbes 95% juhtudest. Seepärast on imikute vaktsineerimine eriti oluline.
NHS-i järgi soovitab spetsialist C-hepatiidi korral maksa edasise kahjustuse vältimiseks hoida tervislikku kehakaalu, loobuda suitsetamisest ning vältida või vähendada alkoholi tarbimist.
NHS-i järgi on enamikul B-hepatiidiga inimestel sümptomid puuduvad või kerged. Nakkus kestab tavaliselt 1–3 kuud; kui see kestab üle 6 kuu, nimetatakse seda krooniliseks B-hepatiidiks. B-hepatiidi korral ei tohi juua alkoholi ega jagada pardleid, hambaharju ega nõelu.
Korduma kippuvad küsimused
Kas pean alkoholi täielikult vältima? B-hepatiidi korral NHS-i järgi jah.
Kas toidulisandid aitavad? Ei ole kinnitatud.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; hädaolukorras helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
WHO järgi ägedale B-hepatiidile spetsiifilist ravi ei ole, kuid kroonilist B-hepatiiti saab ravida suukaudsete viirusvastaste ravimitega, nagu tenofoviir või entekaviir. Ravi aeglustab tsirroosi teket, vähendab maksavähi juhtumeid ja parandab pikaajalist elulemust.
Kokkuvõte
Väikesed igapäevased valikud aitavad hoida maksa tervena ka kroonilise hepatiidi korral ning toetavad arsti määratud ravi.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.