Stress mõjutab tervist mitmel viisil. Kroonilise hepatiidiga inimesel on stressi juhtimine osa heast elukvaliteedist.
Stress ja tervis
Stressi mõjust tervisele kirjutavad Tervise Arengu Instituut ja Pere ja Kodu. Keskkonnategurite mõju uurib Eesti Keskkonnauuringute Keskus.
Herpes ja stress
Mõne viirusnakkuse puhul, näiteks herpese korral, võib stress ägenemisi vallandada – loe kuidas stress vallandab ägenemisi. Hepatiidi puhul meie kontrollitud allikad sellist seost ei kirjelda.
Hepatiit ja meeleolu
NHS-i järgi võib ravimata C-hepatiit põhjustada ärevust ja depressiooni.
Stressi juhtimine
Liikumine, piisav uni ja suhtlemine aitavad pingeid maandada.
Alkohol
Ära kasuta alkoholi stressi leevendamiseks – see koormab maksa.
Kokkuvõte
Stressi juhtimine toetab heaolu, kuid ei asenda hepatiidi ravi.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi on enamikul C-hepatiidiga inimestel sümptomid puuduvad. C-hepatiiti ravitakse viirusvastaste tablettidega, mida võetakse iga päev 8–12 nädalat, ning ravi ravib nakkuse enamikul inimestel välja.
NHS-i järgi areneb alkoholist põhjustatud maksahaigus kuude või aastate jooksul liigse joomise tagajärjel. Kui joomine lõpetada, võib maks sageli taastuda, kuid hiliseid staadiume on raskem ravida.
Korduma kippuvad küsimused
Kas stress kahjustab maksa? Meie kontrollitud allikad seda otse ei kinnita.
Kellega rääkida? Perearsti või vaimse tervise spetsialistiga.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; hädaolukorras helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
NHS soovitab rasvmaksa korral süüa tervislikult ja tasakaalustatult, liikuda vähemalt 150 minutit nädalas, ülekaalu korral kaalu langetada, mitte suitsetada ja mitte juua üle 14 alkoholiühiku nädalas.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.