Taimetoitlusest räägitakse kui imeravist. Mida tegelikult teame?
Müüt: taimetoit ravib hepatiiti
Meie kontrollitud allikad seda ei kinnita.
Tegelikkus
Tasakaalustatud toit toetab maksa.
Müüt: taimetoit on alati tervislik
Ka taimne toit võib olla väga töödeldud ja kaloririkas.
Toiduohutus
Toored köögiviljad tuleb pesta.
Ravi
Hepatiidi ravi on ravimitega.
Kokkuvõte
Taimetoit võib olla tervislik, kuid ei asenda ravi.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi areneb alkoholist põhjustatud maksahaigus kuude või aastate jooksul liigse joomise tagajärjel. Kui joomine lõpetada, võib maks sageli taastuda, kuid hiliseid staadiume on raskem ravida.
NHS soovitab rasvmaksa korral süüa tervislikult ja tasakaalustatult, liikuda vähemalt 150 minutit nädalas, ülekaalu korral kaalu langetada, mitte suitsetada ja mitte juua üle 14 alkoholiühiku nädalas.
WHO hinnangul on maailmas umbes 47 miljonit kroonilise C-hepatiidiga inimest. C-hepatiit levib vere kaudu, näiteks ebaturvaliste süstide ja süstlate jagamise kaudu. Otsese toimega viirusvastased ravimid ravivad välja üle 95% nakatunutest, kuid vaktsiini ei ole.
Korduma kippuvad küsimused
Kas veganlus on maksale hea? Kui tasakaalustatud.
Kas taimetoit aitab kaalust alla võtta? Võib aidata.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; hädaolukorras helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
NHS-i järgi on mittealkohoolne rasvmaks levinud seisund, mis on sageli seotud ülekaaluga ega põhjusta tavaliselt sümptomeid. Tervislik eluviis võib vähendada rasva kogunemist maksas ja aidata kahjustust parandada.
Kuidas valida
Kui otsustad taimetoidu kasuks, jälgi, et toit oleks mitmekesine ja piisav. Küsi nõu toitumisnõustajalt või perearstilt, eriti kui sul on maksahaigus.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.