Kroonilise B- või C-hepatiidiga inimene saab ise palju teha, et maksa kaitsta. Eluviis ei asenda ravi, kuid toetab seda.
Alkohol
NHS soovitab B-hepatiidi korral alkoholi mitte juua. C-hepatiidi korral soovitab spetsialist alkoholi vältida või vähendada.
Kehakaal ja suitsetamine
Tervislik kaal ja suitsetamisest loobumine vähendavad lisakoormust maksale.
Regulaarne kontroll
Käi spetsialisti juures kontrollis ja võta ravimeid nii, nagu arst on määranud.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi soovitab spetsialist C-hepatiidi korral maksa edasise kahjustuse vältimiseks hoida tervislikku kehakaalu, loobuda suitsetamisest ning vältida või vähendada alkoholi tarbimist.
NHS-i järgi on enamikul B-hepatiidiga inimestel sümptomid puuduvad või kerged. Nakkus kestab tavaliselt 1–3 kuud; kui see kestab üle 6 kuu, nimetatakse seda krooniliseks B-hepatiidiks. B-hepatiidi korral ei tohi juua alkoholi ega jagada pardleid, hambaharju ega nõelu.
WHO järgi ägedale B-hepatiidile spetsiifilist ravi ei ole, kuid kroonilist B-hepatiiti saab ravida suukaudsete viirusvastaste ravimitega, nagu tenofoviir või entekaviir. Ravi aeglustab tsirroosi teket, vähendab maksavähi juhtumeid ja parandab pikaajalist elulemust.
Korduma kippuvad küsimused
Kas pean dieeti pidama? Eraldi dieeti tavaliselt pole vaja, tasakaalustatud toit on oluline.
Kas sport on lubatud? Küsi arstilt, mis koormus sulle sobib.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
WHO hinnangul teadis 2024. aastal oma B-hepatiidi nakkusest vaid 65 miljonit inimest ehk 27% nakatunutest. WHO soovitab testida muu hulgas kõiki rasedaid, maksahaiguse kahtlusega inimesi ning nakatunute partnereid ja pereliikmeid.
Vaktsiinid
Kroonilise maksahaigusega inimesele võib NHS-i järgi olla soovitatav A-hepatiidi vaktsiin. Küsi oma arstilt, millised vaktsiinid sulle sobivad.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.