Maksaga seotud riske saab vähendada mitmel viisil.
Vere kaudu levivad viirused
Ära jaga süstlaid, pardleid ega hambaharju; NHS-i järgi võivad need levitada B- ja C-hepatiiti.
Seks
Kondoom vähendab B-hepatiidi riski.
Tätoveering
Vali litsentseeritud tätoveerimissalong.
Alkohol
Hoia tarbimine madalal.
Kaal
Tervislik kaal kaitseb rasvmaksa eest.
Kokkuvõte
Väikesed muudatused vähendavad oluliselt riske.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
WHO hinnangul elas 2024. aastal kroonilise B-hepatiidiga 240 miljonit inimest ning igal aastal lisandub 0,9 miljonit uut nakkust. B-hepatiit levib vere ja teiste kehavedelike kaudu ning emalt lapsele sünnituse ajal. Vaktsiin pakub peaaegu 100% kaitset.
NHS-i järgi võib B-hepatiidi saada tätoveeringu, augustamise või meditsiinilise protseduuri käigus, kui kasutatakse steriliseerimata vahendeid. C-hepatiidi vältimiseks soovitab NHS lasta tätoveeringuid ja augustusi teha ainult litsentseeritud kohtades.
NHS-i järgi levib C-hepatiit kõige sagedamini süstimisvahendite jagamisel ja kehva nakkustõrjega riikides tehtud meditsiinilise või hambaravi kaudu. Harvem levib see hambaharjade ja pardlite jagamisel, steriliseerimata vahenditega tätoveerimisel ning vahekorras, kus on verd.
Korduma kippuvad küsimused
Kas maniküür on riskantne? Kasuta salonge, kus vahendid steriliseeritakse.
Kas hepatiiti saab mitu korda? C-hepatiiti NHS-i järgi jah.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; hädaolukorras helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
NHS-i järgi võivad hepatiidi sümptomid olla kõrge palavik, väsimus, valu ülakõhus, iiveldus või oksendamine, naha ja silmavalgete kollasus, tavalisest tumedam uriin ja hele väljaheide. Kui märkad neid, pöördu perearsti poole.
Lisaks tasub teada
NHS soovitab rasvmaksa korral süüa tervislikult ja tasakaalustatult, liikuda vähemalt 150 minutit nädalas, ülekaalu korral kaalu langetada, mitte suitsetada ja mitte juua üle 14 alkoholiühiku nädalas.
Reisil
Reisil vali usaldusväärsed meditsiiniasutused. NHS-i järgi võib C-hepatiiti saada kehva nakkustõrjega riigis tehtud ravi käigus.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui sul on hepatiidile viitavad sümptomid (näiteks naha või silmavalgete kollasus, tume uriin, hele väljaheide, tugev väsimus), oled rase või sul on maksahaigus, pöördu perearsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Vereoksendamise, musta väljaheite või äkilise segasuse korral helista 112.